Präsenz,
die bewegt.
wirksam. klar. beziehungsstark.
Präsenz, die lebt, ist die Fähigkeit, in unerschütterlicher Stabilität zu stehen – klar, durchlässig und wirksam, auch wenn äußere Härte oder Unsicherheit begegnen.
Du betrittst Räume und Menschen spüren sofort: Hier steht jemand mit innerem Standing.
... Du wirkst souverän, konfident und präsent – nicht, weil du dich erklärst, sondern weil du in dir verankert bist.
... Gespräche erzeugen Klarheit und Wirkung, auch unter Beobachtung, Bewertung oder Widerstand.
... Kunden, Partner und Teams folgen deiner Präsenz, weil du offen, flexibel und emotional intelligent bleibst, ohne dich anzupassen oder zu verhärten.
... In Beziehungen entsteht Verbindung, Vertrauen und Tiefe – nicht durch Kontrolle, sondern durch Klarheit auf Augenhöhe.
Auf Bühnen. In Meetings. In Führungssituationen.
Für Einzelpersonen, Teams und Organisationen, die ihre Wirkung spürbar steigern, Präsenz bewusst gestalten und Beziehungen auf Augenhöhe leben wollen – wirksam, klar, beziehungsstark.
Willkommen
bei CoRE.LEADERSHIP
HumanVolution
Dieser Podcast läd ich dich ein, neue Perspektiven zu entdecken und gesunde Verhaltensweisen zu etablieren. Hier geht es nicht um Veränderung – sondern um tiefe Evolution, mit dir, mit anderen und dem Leben.
Überall wo es Podcasts gibt
Der Podcast
Führung heißt nicht, Energie zu drosseln –
sondern sie so zu halten, dass andere wachsen können.
Wenn die eigene Energie bewusst gelebt wird, entsteht Wirkung – nicht durch Anpassung, Zurückhaltung oder Druck, sondern durch Stabilität, inneren sicheren Stand, bewusste Verantwortung für die eigene Präsenz und beziehungsstarke Haltung.
Die Wirkung entfaltet sich in Teams, auf Bühnen, in Meetings und im Alltag, weil Menschen spüren, dass die Präsenz echt, klar und stabil ist.
Beziehungsstärke entsteht automatisch – aus Präsenz, aus echtem Kontakt, aus dem Mut, in Verbindung zu bleiben, auch in herausfordernden Momenten
Wer aus Kampf agiert,
drückt Menschen nach vorne.
Wer aus Anpassung agiert,
zieht sich zurück.
Wer bei sich bleibt,
öffnet Raum.
Du musst dich nicht mehr drosseln,
um wirksam zu sein.
Viele Menschen haben früh gelernt, sich zurückzunehmen.
Nicht, weil sie zu viel sind – sondern weil ihr Umfeld langsamer, vorsichtiger oder unsicherer war.
Also drosseln sie sich.
In Meetings. Auf der Bühne. In Führungssituationen.
Was sie dabei verlieren ist Präsenz, Wirkung und Verbindung.
Was CORE.LEADERSHIP nicht ist:
• Kein 10‑Punkte‑Plan, wie du deine Leute motivierst.
• Kein Set an Tools, um Performance zu steigern.
• Kein Trick, um souveräner zu wirken.
• Kein weiterer Führungsstil.
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"Durch die Arbeit mit Mandy-Marie habe ich verstanden, warum Verantwortung vorher bei mir hängen blieb.
jetzt hat sich die Dynamik im Team verschoben.
Meine Mitarbeiter handeln heute eigen-verantwortlich – ohne dass ich mehr mache."
Sandra -
1:1 Experience -
führung im unternehmen
"Ich habe weniger gesprochen und weniger gesteuert.
Trotzdem ist mehr passiert.
Die Wirksamkeit meiner Führung hat sich erhöht – bei gleichzeitig deutlich weniger Aufwand."
Andreas -
Workshopteilnehmer
"Der Unterschied lag nicht in der Botschaft, sondern in der Verbindung.
Das Publikum war spürbar bei mir – und blieb es auch nach dem Vortrag."
Jana -
1:1 Experience -
führung auf der bühnen
„Der Vortrag war nicht nur inspirierend, sondern im Alltag sofort anwendbar.
Ich habe Dinge direkt anders gemacht.“
Publikum aussage
Willkommen
in meiner Welt.
Präsenz – nicht nur im Kopf, sondern im Körper
Echtheit – dich zeigen, statt dich zu verstellen
Bewusstsein – mit Tiefe, Wahrnehmung ohne Bewertung
Verbindung – zu dir selbst und zu anderen
Mut – echt zu bleiben, auch wenn es unbequem wird
Über mich...
Ich bin Gründerin der CORE.LEADERSHIP Methode und stehe seit meinem sechsten Lebensjahr auf der Bühne und vor der Kamera.
Mehr als 25 Jahre lang war ich als Schauspielerin und Musicaldarstellerin in ganz Europa unterwegs – in Theatern, Shows und TV-Produktionen.
Präsenz bedeutet für mich: nicht sichtbar zu sein, sondern tragfähig.
Nicht zu performen, sondern Beziehung zu halten – auch unter Druck, Erwartung und öffentlicher Bewertung. Diese Erfahrung bildet heute das Fundament meiner Arbeit.
Ich verbinde meine jahrzehntelange Bühnen- und Kameraerfahrung mit ganzheitlichem Wissen aus der Arbeit mit Körper, Emotion und Beziehung. Als Trainerin und Impulsgeberin arbeite ich dort, wo Wirkung entsteht – nicht im Konzept, sondern im Moment.
Mich interessiert nicht, wie jemand wirkt, sondern warum Wirkung kippt:
in Meetings, in Konfliktsituationen, auf Bühnen, vor Publikum.
Diese Arbeit macht sichtbar, wie Präsenz, innere Haltung und Beziehungswirkung darüber entscheiden, ob Menschen zuhören, Verantwortung übernehmen oder innerlich aussteigen.
for those who want to lead naturally
"Im Schauspiel geht es auch nicht darum so zu tun als ob,
sondern zu Sein"
- Mandy-Marie Mahrenholz -
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Du reflektierst fünf zentrale Bereiche deiner Präsenz und Wirksamkeit:
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Körper & Stand
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Energie & Tempo
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Beziehung,
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Verantwortung
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Sprache & Wirkung